Psykologisk terapi med dig i fokus

Mærk dine følelser og kend dine styrker

Vi kan igennem livet komme ud for at møde følelsesmæssige udfordringer, hvor det kan være svært at finde glæden, motivationen eller trivslen igen på egen hånd. I sådanne situationer kan det være givende og støttende at få hjælp fra en psykolog. Det kan være, at du savner udvikling i dit liv, at jeres parforhold

mangler nærhed, at du har været udsat for en traumatisk oplevelse, eller at du har brug for professionel hjælp til at komme igennem en livskrise. Uanset hvilken situation, du står i, tilbyder jeg gerne støttende samtaler, som kan hjælpe dig med bedst at finde ro og glæde i dit liv.

"Du kan ikke vælge, hvem du er, eller hvad du er, du kan vælge, hvad du gør - det handler om dine valg"

Jeg tilbyder

Individual terapi

Holdundervisning i bioeksistentielle øvelser udviklet af Sensetik Instityttet

Parterapi i Holbæk samt Parterapi i København

OM MIG

Erfaren psykolog med ekspertise

Jeg er autoriseret psykolog og har praksis i Holbæk og København. Jeg har lang erfaring med at hjælpe mennesker med at komme igennem problemer og udfordringer i livet og få en større livsglæde.

Jeg er medlem af

Der kan være mange årsager til at have brug for terapi. Det kan være på grund af mindre hverdagsudfordringer eller et ønske om at arbejde med personlig udvikling.

Det kan også være nødvendigt, hvis man står i en svær situation i livet såsom en krise eller en choktilstand.

I min praksis tilbyder jeg hjælp for mennesker, der har været udsat for traumatiske oplevelser. Det kan være efter en ulykke, i forbindelse med sygdom eller i forbindelse med sorg efter at have mistet nogen tæt på. Mennesker der er ramt af stress, kan også have gavn af at komme i terapi, og få redskaber til at håndtere og bearbejde sine følelser.

Jeg har derudover erfaring med at hjælpe unge og voksne, der har været udsat for seksuelle overgreb, og det traume det udvikler hos det enkelte menneske.

Desuden tilbyder jeg parterapi, som kan hjælpe jer som par, der savner udvikling i forholdet, har konflikter I ikke selv kan løse eller ønsker rådgivning og støtte i forbindelse med en skilsmisse.

Jeg har mange års erfaring med at hjælpe mennesker i situationer som disse eller lignende.


Psykologisk terapi med dig i fokus

Jeg hjælper dig både gennem samtale og ved hjælp af kropslige teknikker. Herigennem undersøger vi, hvordan du har det, og hvordan du reagerer i de situationer, du finder udfordrende.

Jeg ønsker at sætte dig i bedre kontakt med dig selv og hjælper dig til at mærke dine følelser og finde dine styrker. Det skal gerne bidrage til at du fremover kender dine handlemuligheder og træffer valg, der er rigtige for dig.

Hvad kan en psykolog hjælpe med?

Uanset hvilken livssituation eller oplevelser, der har gjort, at du oplever følelsesmæssige udfordringer, der gør det svært at finde motivationen og glæden frem, kan en psykolog hjælpe med et nyt syn på tingene.

De fleste har forsøgt selv at arbejde med deres udfordringer, inden de tager kontakt til en psykolog. Ofte har de prøvet at tænke sig frem til en løsning og finder til sidst sig selv sidde fast i hovedet uden at være blevet klogere. En psykolog som jeg kan hjælpe dig til at komme ned i kroppen og mærke efter, så du bedre kan se tingene fra et andet perspektiv. På den måde hjælper jeg dig til at finde tilbage til jordforbindelsen, hvorfra der er bedre muligheder for at forholde sig og tage stilling til de nuværende livsomstændigheder.

Her kan du læse mere om dine muligheder for at se en psykolog i Holbæk eller besøge vores psykolog i København.

Priser 

Individuel terapi

850 kr (60 min.)

Parterapi

1000 kr (60 min)

Sensetikøvelser

København

Mandag kl. 17 - 18:40, i alt 16 gange. 

1920 kr


Holbæk

Tirsdag i ulige uger kl. 15:30 - 17:00

200 kr per gang

Ingen binding. - Jeg giver rabat ver overførselsindskomst og SU

KONTAKT OS

Kontakt mig for terapi

København

Psykologisk Klinik v/Hanne Bine Sørensen

Holbæk

Psykologisk Klinik v/Hanne Bine Sørensen - Holbæk

Studiestræde 18

4300 Holbæk